05.05.2024

Врачи рассказали владимирцам, в чем опасность употребления «быстрых» блюд

Врачи рассказали владимирцам, в чем опасность употребления «быстрых» блюд Почему фастфуд пользуется такой невероятной популярностью, особенно у молодежи?

Врачи рассказали владимирцам, в чем опасность употребления «быстрых» блюд

Почему фастфуд пользуется такой невероятной популярностью, особенно у  молодежи? Это быстро, вкусно, сытно и  не слишком дорого. Именно по  этой причине гамбургеры, хот-доги, шаурма и  прочее набирают обороты в  производстве и  продаже. Однако врачи сходятся во  мнении , что фастфуд опасен для  здоровья.

В проекте Роспотребнадзора "О здоровом питании" врачи рассказали, чем  же вреден фастфуд

1.  Фастфуд – высококалорийная еда, которая приводит к  развитию ожирения и  сопутствующих заболеваний. Например, стандартный обед, который традиционно состоит из  картофеля фри, гамбургера, кока-колы и  десерта, содержит в  себе более 1000 ккал, что для  одного приема пищи явно избыточно.

2. Трансжиры, которые содержатся в  фастфуде, приводят к  проблемам с печенью, сердечно-сосудистой и  эндокринной системами, а  также в  разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для  человека безопасное количество трансжиров составляет не  более 1% от  суточного рациона, в  то время как порция быстрого обеда содержит около 40% таких жиров.

3.  Фастфуд содержит большое количество  консервантов, усилителей вкуса, красителей, которые вредны для  организма. Также не  идет на  пользу избыточное содержание сахара и  соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.

4.  Употребление фастфуда часто происходит на  бегу, что не  способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.  Ученые провели исследование с  участием детей и  подростков, в  ходе которого была установлена связь между регулярным употреблением фастфуда и  возникновением проблем с  психикой.



Молодые люди, регулярно посещавшие рестораны быстрого питания, чаще страдают такими расстройствами психики как повышенная тревожность, склонность к  депрессивным состояниям, необоснованная агрессия, неадекватность реакций и  суицидальные настроения.

На  сегодняшний день эксперимент продолжается, ученые пытаются понять механизм такого воздействия фастфуда на  детскую психику. 

Словом, вред фастфуда давно доказан.

Конечно, раз в  месяц можно себе позволить съесть гамбургер с  картошкой, однако если вы хотите сохранить фигуру и  здоровье, сведите до  минимума посещения кафе и  ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию.

Фото: Проект Роспотребнадзора "О здоровом питании";  Fusion Brain, платформа для генерации изображений

Последние новости

Штукатур монастыря осужден за кражу строительных лесов

Штукатур монастыря осужден за кражу строительных лесов 21 мая 2024 года Селивановским районным судом постановлен обвинительный приговор в отношении жителя Кольчугинского района,

Молодежная дума – кадровый резерв законотворцев

Молодежная дума при Законодательном Собрании седьмого созыва провела первое заседание.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *