Владимирцам рассказали, как не заболеть в такие холода

Владимирцам назвали несколько советов, как не заболеть в холода В Роспотребнадзоре назвали ряд главных правил, как не заболеть в холода: 1. Теплее одеваться.

Владимирцам назвали несколько советов, как не заболеть в холода

В Роспотребнадзоре назвали ряд главных правил, как не заболеть в холода:

1. Теплее одеваться. Особенно не забывать о тёплых носках, ноги должны быть в теплее, но стоит и помнить о других конечностях, обязательно: шапка, перчатки или варежки.

2. Рацион: пить больше воды и потреблять продукты наполненные витамины и минералами.

3. Спорт: Регулярные физические упражнения помогут человеку держать иммунитет в тонусе, ведь не зря говорят в здоровом теле - здоровый дух.

4. Воздух: регулярно проветриваем помещение, а также уборка, ведь пыль вредит организму и является переносчиком различных бактерий и вирусов.

5. Чаще мыть руки, помним, что бактерии, сколько бы мы не убирались, есть везде, при попадании в рот и глаза, в нашу слизистую, бактерии и вирусы быстро проникнут в наш организм.

Автор: Инна Якимычева

Автор: Freepik Company, источник фото .

Последние новости

Синоптики предупреждают о сильном дожде в Владимире

Жителям региона стоит подготовиться к возможным экстренным ситуациям.

Проблемы с расселением в Гусь-Хрустальном требуют внимания на федеральном уровне

Следственный комитет России начал проверку нарушений в новом жилье для переселенцев.

Патриотизм и героизм: благодарственное письмо защитнику из Гусь-Хрустального

Глава города получил благодарность за вклад в защиту Родины.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Вологде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *