Владимирцам рассказали, как не заболеть в такие холода
Владимирцам назвали несколько советов, как не заболеть в холода В Роспотребнадзоре назвали ряд главных правил, как не заболеть в холода: 1. Теплее одеваться.
В Роспотребнадзоре назвали ряд главных правил, как не заболеть в холода:
1. Теплее одеваться. Особенно не забывать о тёплых носках, ноги должны быть в теплее, но стоит и помнить о других конечностях, обязательно: шапка, перчатки или варежки.
2. Рацион: пить больше воды и потреблять продукты наполненные витамины и минералами.
3. Спорт: Регулярные физические упражнения помогут человеку держать иммунитет в тонусе, ведь не зря говорят в здоровом теле - здоровый дух.
4. Воздух: регулярно проветриваем помещение, а также уборка, ведь пыль вредит организму и является переносчиком различных бактерий и вирусов.
5. Чаще мыть руки, помним, что бактерии, сколько бы мы не убирались, есть везде, при попадании в рот и глаза, в нашу слизистую, бактерии и вирусы быстро проникнут в наш организм.
Автор: Инна ЯкимычеваАвтор: Freepik Company, источник фото .
Последние новости

Запланированы работы на системе электроснабжения
10.02.2025 года запланированы работы на системе электроснабжения: Кольчугинский район н.п.
Поздравление главы города Коврова и председателя Совета народных депутатов с Днём российской науки
Уважаемые представители научного сообщества города Коврова! Поздравляем вас с Днём российской науки!
Поздравление Губернатора А.А. Авдеева с Днём российской науки, который отмечается 8 февраля
Уважаемые учёные, преподаватели, аспиранты и студенты Владимирской области!
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи