Минздрав Владимирской области рассказал, как окунаться на Крещение с пользой для здоровья

При резком перепаде температур организм человека испытывает стресс, поэтому окунание в прорубь будет полезно только в том случае, если ему предшествовало длительное закаливание.

Кому следует отказаться от купания:

Некоторым категориям граждан к окунанию нужно подойти с осторожнотсью. Так, больным любыми хроническими заболеваниями рекомендовано умывание в проруби, но не окунание целиком. А детей старше 7 лет к купанию необходимо готовить минимум за год, постепенно закаливая детский организм. 

Для здоровых подготовленных людей кратковременное погружение в ледяную воду будет полезно. Доказано, что закалённые люди меньше болеют ОРВИ и другими простудными и вирусными заболеваниями. Но и они должны соблюдать ряд простых правил, чтобы процедура им не навредила.

К крещенским купаниям готовятся и в других ведомствах. Сегодня этот вопрос обсуждался на заседании в ГУ МЧС России по Владимирской области. В местах проведения купаний будет организовано дежурство сотрудников МЧС России, правоохранительных органов, медицинской службы, спасателей аварийно-спасательных формирований, представителей органов власти и волонтёров. В целях обеспечения безопасности будет задействован 551 человек и 171 единица техники.

Напомним, во Владимирской области будет оборудовано 37 объектов для проведения крещенских омовений. По прогнозам, в них примут участие более 6,5 тысячи человек. В областном центре окунуться в прорубь можно будет на озёрах Семязино и Глубоком .